豆乳甘酒を飲んでダイエット、代謝を上げて冬太りを解決しよう、

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毎年、冬になると体重が増えてしまって太ってしまう方が殆どではないでしょうか、特に12~1月は忘年会や新年会に正月などいつもよりお雑煮やお餅などを食べてしまって後悔してしまうのを毎回繰り返しているのでは、

夏の方が痩せ易く、冬は太りやすいと思ってしまいますが、実は寒い冬の方が痩せやすいと言う事を知っていますか、

痩せない理由は暖房器具の使いすぎに原因があるのです、

暖房

人間のような恒温動物の類は、基礎代謝があるので気温によって熱量を調整しているので、寒い冬などは体が生理的に体温を上げてくれるので消費カロリーが増えて痩せやすくなっているんです、

夏にクーラーの部屋に入ると涼しいですが、一度外に出るといつもより暑く感じるのは体温が高くなっているからです、

夏は逆に熱量を上げる必要がないので痩せないのです、もし痩せている場合はそれは汗によって痩せているように見えているだけです、

では何で、冬に太ってしまう方が大多数なのでしょうか、疑問ですよね、その理由とは家電などの便利機器がある事です、

現代は、文明の進化により冬の寒さを体に体感させない環境が当たり前なってしまった事が痩せにくくなった原因です、

車の中や家庭や仕事場など冬でも暖房にさらされている事で、消費熱量が下がって痩せにくくしているのです、

簡単は話、暖房器具に頼らない生活をすれば痩せるのです、だけどいざやろうと思っても簡単には実行には移せないですよね、

下手すれば風邪などをひいてしまうので無理なのではないでしょうか、そこで食べるだけで基礎代謝を上げる方法があるのです、

豆乳+甘酒でポカポカになります、

豆乳甘酒

人間には、基礎代謝以外に食事による代謝と運動による代謝があります、食事をするだけでも消費カロリーが増えるのです、

その効果を最大限にする方法は、豆乳などに含まれている植物性のタンパク質と甘酒に含まれている炭水化物が代謝を上げてくれます、

この2つの食材を混ぜて、豆乳甘酒にするだけです、

豆乳に含まれているタンパク質は動物性に比べてカロリーが少なく太りにくくなります、何故炭水化物も一緒に摂るのかと言うと起爆剤になってさらに体を温めてくれるからです、

朝に食べる、白米やパンなどの炭水化物をこの豆乳甘酒に置き換えるだけで、1日代謝がアップして痩せやすくなります、

豆乳甘酒の詳しい作り方は動画を見ていただくか、薬局やスーパーなどで缶などで普通に売られているのでお試し下さい、

テレビでも特集を見たんですが、かなり効果が期待出来るので是非この方法でダイエットして痩せて下さい。

豆乳甘酒の口コミ

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