健康寿命を延ばすのは必須、日本人は寝たきり年数ワースト1位、

健康・美容

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健康寿命とは、健康で日常生活を過ごせなくなり、介護などの手助けが必要になる時期の事を言いますが、

やはり長く延ばして行きたいのが周りの本音ではないでしょうか、本人も健康でいたいですし、何より家族に介護などの負担が増え、仕事でさえ辞めなくてはいけなくなるのですから、

日本は医療が発展しているので、高齢まで長生きな方が多いのが特徴ですが、健康寿命に関してはあるワーストを更新して問題になっていると言うのです、

日本は寝たきりでの介護期間が、世界中で一番長いのです、

介護

日本人は寝たきりになって上手く食事が出来なくても、患者にチューブを挿して栄養を送り込めるので平均寿命は長いのですが、

健康寿命は他の国と同じで70歳ぐらいです、だけど基本長生きになるので健康寿命が長くなる結果になるのです、

家族にして見れば、長く生きてくれているだけで嬉しいのは間違いないですが、介護する人にとって見れば負担が大きいです、

イタリアとスペインは寝たきり年数が7年ぐらいですが、日本は男性で9.2年、女性ではなんと12.7年もあるんです、

2桁の寝たきり年数なんて、日本しか例がないので介護者の負担が大きい事がお分かりでしょう、

しかも少子高齢化社会なので、人が足りなくなっているので、さらに死活問題なのです、

別に私は寿命を長くなるのを喜ばないわけではありません、私の言いたい事は只一つ、健康寿命を延ばす事を重点に置いた方が良いと言う事なのです、

正直私は、10年ぐらい前に痴呆症(のちに認知症に命名)がある事ですら知りませんでした、

数年前に、私も注目されて知る事になるまで無放置状態でした、なので日本は現在それに向けて勉強中と言う事です、

若いうちから延ばす事を考えておかないと手遅れになるので、今日から健康寿命を延ばすように考えて行動しましょう、

健康寿命を延ばすよう、努力しましょう、

健康寿命を延ばそう

やはりこれからの日本は、身体的にも精神的にも健康寿命を延ばす努力が必要になって来ます、

基本的に、運動や食事が重要になって来ます、こちらの記事にどのようにすれば延ばせるのかの記事がアップしていますので参考にして下さい。

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